Online tanácsadás, kontroll alkalom

Mikor elkezdünk együtt tenni az életmódváltásod sikeréért, akkor több, mint valószínű, hogy megbeszéljük, nagyjából hány alkalommal fogunk még találkozni, vagy beszélni, ez diétás céltól is függ. Nem mindegy, hogy 7 vagy 70 kg-ot szeretnél leadni, vagy betegség miatt kell diétáznod, esetleg műtenek, és az igényel speciális étrendet.

Néha van, hogy egy alkalom is elég, de legtöbbször kell, hogy 2-3 alkalommal beszéljünk, majd onnantól kezdve ritkábban, 2-3 havonta, vagy akkor, amikor úgy érzed, szükséged van rá.

Az életmódváltás nem megy egyik napról a másikra. Sokan mindent vagy semmit alapon gondolkodnak, ha étrendről van szó, és már azelőtt feladják, hogy belekezdtek volna. Ha már találkoztunk, biztosan beszéltünk a kezdet kezdetén is arról, hogy ez az út nem egyenes. Megbeszéljük, mi lenne az ideális, de közben történik az élet, és lehet, hogy vannak elakadások is, vagy újabb utakat kell keresnünk. Sokan vannak, akik évek elteltével keresnek meg újra, mert új lendületet, új erőt, más támpontokat keresnek a változtatáshoz.

Keress meg bátran online kontroll alkalomra akkor is, ha először élőben találkoztunk, vagy már régebben beszéltünk. Hidd el, ott folytatjuk, ahol abbahagytuk. 

A kontroll megbeszélés 45-60 percet vesz igénybe, és tartalmaz:

- 3-5 nap táplálkozási napló elemzést

- a változtatásokkal kapcsolatos tapasztalatok megbeszélését

- az eddig elért eredményekkel kapcsolatos értékelést

- igény szerint további írásos segítséget ahhoz, hogy fenntartsd a motivációd és a fejlődést

- 2-3 e-mailes konzultációt